Уникальный мастер-класс от Владимира Снежика "Пор де Бра"

Вниманию профессионалов и любителей фитнеса предлагается уникальный шанс повысить свой профессиональный и личный уровень мастерства, посетив авторский семинар знаменитого своими достижениями в области фитнеса Владимира Снежика (г. Москва). 31 января 2015года Вам будет представлена стандартизированная программа PortDeBras c обновлением последующих релизов каждые три месяца. Пор де бра (Port De Bras) – фитнес-класс, основанный на балетных движениях, объединяющий в себе элементы из хореографии, йоги, пилатеса, стретчинга и силовой тренировки.
Программа сочетает три вида фитнес – тренировок: силовые для укрепления мышц, аэробные для похудения и на растяжку для пластичности движений. Все три вида нагрузки - в рамках одного занятия. Такой фитнес план обеспечивает гармоничное развитие тела, всестороннюю работу над ним.
Что дают занятия Port de bras:
уменьшают объем талии
способствуют выпрямлению осанки
учат красиво двигаться в танце и при обычной ходьбе
тренируют растяжку (садиться на шпагат)
развивают навык управления собственным дыханием
В этот же день Владимир Снежик проводит семинар "Здоровая спина" . Каждый из семинаров стоит 4500 руб. в зависимости от даты оплаты.
Звоните, записывайтесь на обучение, спешите быть в курсе новых технологий и подходов в фитнесе!